一家健身房里几个男人的日子悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的纨绔子弟；更有音乐才子的怅惘人生。总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容。节奏明快，故事弯曲，多线索并行开展的叙事结构，犹如一副徐徐打开的画卷，观者可以将奋发向上活力的都市青年的精彩日子一览无遗。