青年艾迪（甄子丹 饰）痴迷霹雳舞，兴之所至，生活中的一举一动也要伴着舞蹈的节奏。家姐阿英一把年岁仍然未嫁，表妹西巴拉（罗美薇 饰）协助阿英打点快餐店，并暗恋着艾迪。这天艾迪路遇落魄武生大眼哥（袁和平 饰），见其身手超卓饥不择食，艾迪约请他去自家店内作业。