女友米娜（周秀娜 饰）的离去让原本就是闷葫芦一个的阿德（方力申 饰）更加默不做声，老友看不过去他的苟且偷安，于是带领阿德走入了一个名叫“闪玩”的新世界之中。在经历了几回愉快而又影响的闪玩活动之后，阿德逐渐的入了迷，活动中结识的美丽女子晓青（张馨予 饰）更是吸引了阿德的留意，令阿德无法自拔。