交际悍匪奶奶刘秀英（杨昆 饰）与社恐内向孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）相依为命多年却存有隔膜，因为一场意外事件致使两人灵魂交换，六旬老太替孙出征整理职场，九零孙女提前过上退休生活，体验彼此反差极大的人生。在这特殊的阅历后，她们逐步了解彼此，终究以爱疗愈对方，彼此陪伴与看护。展示了焰火治愈，笑泪齐飞的温情故事。