快餐店打工仔阿银（周星驰）某日送快餐时邂逅正在武术训练馆学习日本空手道的阿丽（钟丽缇），对其一见钟情。遭受相同喜欢阿缇的武馆教练林国斌的侮辱后，自觉太微小的阿银决议拜自称为“魔鬼筋肉人”的达叔（吴孟达）为师，达叔一开端只想骗取阿银的钱财，终被其善良和执着打动，开端教授其中国古拳法。