夏凡（张枫饰）毕业今后过着都是一成不变庸俗的日子。然而有一天醒来后，他意外的发现时间仍然停留在前一天，昨日的一切重新演出，碰到的都是相同的人相同的事，就像是录像带的反复播放一样发生在夏凡身边。从开端的焦虑绝望到后来的惊奇狂喜等各种情绪轮流侵吞夏凡的感官范畴，可不管他如何选择度过这一天，他都始终无法再行进一步,开端了他重复的人生。