影片讲述了援藏扶贫干部、志愿者们呼应党中央召唤，从大都市来到高原藏区，为当地的扶贫工作贡献自己的爱心和热量，乃至生命的故事。在教育扶贫的战场上，他们秉承“一个也不能少”的理念将辍学的孩子带回课堂；在产业扶贫的战场上，他们亲力亲为带领藏族同胞发展栽培合作社，为贫困村引入特征文化产业。肖宁月作为挂职县委常委、副县长，面对当地杂乱的人文状况和迫在眉睫的脱贫方针，稳住了阵脚，带领各地扶贫干部，联合各方援藏力量，与当地村民一起，最终完成了脱贫方针。在这一过程里，这群“高原助梦人”也在崎岖中逐渐完成自我精神力量的提高，来自上海的第一书记在劳动过程中突发心血管疾病，他的离开给肖宁月等人带来了不小的打击，他们能做的是擦干泪水持续投入攻坚脱贫的战场，完成他未竟的工作。