七旬大爷老废年轻时在香港练功夫练成铁头无敌，如今老了铁头功却毫无用处，日子贫穷困顿。老废面临惨白人生，发出了要再奋斗一次的誓词，在所有人都嘲笑他的时分，一个废柴老头、一门没用的武功在新的环境下，却碰撞出了史无前例的火花……他也大器晚成、青云直上。只不过，日子也变得错综复杂，面临家庭、事业、感情的冲击，他该怎么选择？