故事发生在今世拉萨的三个家庭两代人之间。一辈子奉献给藏戏团的戏师土登连续遭受冲击：大儿子索朗背着他辞去公职创业，负债累累；小儿子扎西说不想做医师想唱藏戏；大女儿曲宗也面临着恋爱困境。藏医旦增谋划与行将退休的妻子乔燕茹去内地享用退休生活，不料妻子提出离婚，回藏公干的女儿达珍则面临家庭和工作的两层压力。行将退役的马术队员久美面临着运动员生计的最终抉择，小妹格桑居然从牧区偷跑到拉萨，固执要报考飞翔员。最终索朗和达珍从对立不断到相互理解通力合作，决定共同创业；扎西在援藏医师的帮助下找准了职业路途；而曲宗也收获了归于自己的幸福，久美抛弃了稳定的机会决心奋力一搏，格桑战胜困难踏上了学习飞翔之路。