明朝万历年间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见钟情。卓一航为翩然起舞的玉罗刹起名为练霓裳。江湖险恶，师门恩怨。两人的厚意相爱却遭到同门无情的设计栽赃，两人存亡祸患。可国事混乱奸佞当道，明室江山摇摇欲坠。练霓裳 的师兄慕容冲（陈俊生饰）为了一致武林，不惜帮忙女真人侵略中原，并用计使练霓裳与卓一航反目。练霓裳一夜白发，愤走塞外。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦命鸳鸯总算解开误会，重归于好。可面临黑暗腐败的明朝江山，两人失望至极，决议隐退江湖，浪迹天涯。