全运会上，电视台体育频道实习记者唐心受命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己悄悄喜爱过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被就义。唐心索性 以跟踪报道、制造节目等名义挨近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制造出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击愿望交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的协助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。旧日互不相让的沈清源与杜凌枫终究冰释前嫌，他们怀抱着愿望与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。