讲述贺顿（杨紫 饰）经过心思咨询，解析多位来访者心思问题的成因，在相应的心思治疗中，帮助他们走出过往的心思阴霾，从头拥抱日子的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）、以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交错的阅历中疗愈他人也收获了自愈。