查克（汤姆•汉克斯 Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，他体系工程师的工作决定了他的生活忙碌、自律、充溢时刻紧迫感。而查克总能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，时刻就在他的操控之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉（海伦•亨特 Helen Hunt 饰）。