高憧是海军陆战队的顾问，某一日，他接到了上级命令，来到了东南昌华大学国防生选培办，成为了练习国防生的教官。苏寒（张雅蓓 饰）的父亲苏一良是市刑警队的队长，父女两人之间的联系并不融洽，在一场激烈的争吵之后，苏寒斗气离家在街上闲逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，关于高憧强健的身手，苏寒十分钦佩。