谁的青春没有惋惜，而我的惋惜和你们有关。莫醒醒（邱天 饰）的家庭因母亲“拔刀相助”逝世后而破碎，此后，她不得不面临父亲酗酒、同学架空，并患上心理疾病。所幸，在“小太阳”米砂（包上恩 饰）和温暖学长路理（黄明昊 饰）的陪同下度过了一段美好惬意的青春韶光。但少年人的心思总伴苦涩，自卑和灵敏推开了爱与守护，逐步理清的命运长线也暗示了这场青春的离散。故事的最终，是不是只要沙漏记得，咱们忘记的韶光……