17岁的学霸高中生李前进（庄达菲 饰）一差二错回到了学渣妈妈李青桐（陈昊宇 饰）的少女时代，见到了素未谋面的渣男爸爸（王皓 饰）和4D五颜六色的过世姥爷（贾冰 饰）姥姥（牛莉 饰）。她灵机一动便分分钟融入了妈妈的朋友圈，手撕渣爸，张狂促成Crush吴智勋（毕雯珺 饰），下定决心“我爸由我不由妈”的她敞开了笑料百出的逆天换爸之路......