全职主妇寻觅（刘涛 饰）不堪忍受事业狂老公向前（杨烁 饰）终年的冷暴力，在对丧偶式婚姻极度失望后产生了抑郁情绪，最终决定重返职场寻觅自我。向前经历了婚姻破裂和职场失利的双重检测后也开始反思自己，回归生活。寻觅和向前二人经历了婚姻步调不一致的状态，在家庭和自我间进行了断舍离后，实现了治愈人心的二次生长。