宾邵邦、凯子、王保罗、黄森等是全国选出来的跆拳道精英。组织往选手村承受集训。各人背境不同，他们年少贪玩，常常与女子游泳队相互戏弄，引起事端。他们与韩国队跆拳竞赛中对垒，一心想测验成功的滋味，谁料都一一被打败。他们大受打击，要脱离选手村。孟虎教练十分心痛，教训了他们一顿后，他门团结一致决心承受一连串艰苦训练，再与韩国队决战。经过重重困难，最终终获得成功。