在城里长大的牛劲，大学毕业后不认同谨小慎微的父亲对自己循规蹈矩的人生组织，为了爱情回到家园创业，父子关系一度决裂。但是因为牛劲的好大喜功，导致创业、初恋双双失败。关键时刻父亲牛大山变卖了棒棒公司，典当了城里的房产和儿子一同扛下了债务。百般无奈下，牛劲跟着父亲一同回到城里当上了棒棒，偿还债务，并在这个过程中理解了父辈们靠着勤劳坚韧打拼幸福的棒棒精力，认识到了农民工作为城市过客的日子状态，他开始考虑农村人的出路到底在哪里。终究，牛劲在火锅店老板娘余安安的协助下走出了人生的低谷，再次回到了家园铁山村，并一步步重拾乡亲的信任，带领着乡亲走上了共同致富的道路，也收成了自己的友谊和爱情。