醉拳、双节棍、五形拳等……是我国功夫的精华，随着我国功夫片引入海外市场，我国功夫在世界各地被受重视，更掀起寻求、研究我国功夫奥妙的热潮。我国功夫的最大特点是将动作与人体结构合作，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重，千变万化，充满神秘感。何谓「十八般武艺」呢？闻名的少林功夫有甚么奥妙呢？少林弟子怎么应战木人巷而下山呢？这些不为人知的事，在本片中都可逐个找到。