一场事故，母亲丧生，而孩子却奇观般幸存，他赤裸着身体获救，然而救人者竟然是来自未来的自己。本来，这个名叫亨利（艾瑞克•巴纳 Eric Bana 饰）的图书管理员，患上缓慢时间错位症，以至于每次发病都将穿越时空。并且，他每次穿越都赤身裸体，常常闹出笑话。久而久之，亨利习以为常。一个偶尔的时机，他爱上了一个名叫克莱尔（瑞秋•麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰）的女孩。为了追求克莱尔，他穿越时空对6岁的克莱尔表达，并承诺未来将娶她为妻。因此，当亨利在实际中出现时，两人敏捷热恋、成婚，并且还生了一个女孩。但是，亨利的老毛病依旧无法改动，所以克莱尔有必要习惯这个穿越时空的老公，两人也因此历经苦难……