本片叙述的是晚清年间，猪肉铺伙计林世荣拜洪拳宗师黄飞鸿为师行侠仗义，遭到了武林堕落分子蔡进宝和牟诚威联手陷害，陷入人生的绝地。面临绝地他毫不放弃，自强自立，终于打败强敌，找回洁白，并将洪拳广传普罗大众，成为一代宗师。