来到香港讨日子的大陆功夫高手阿金（杨紫琼 饰）起初只能去摄影棚做电影替身演员，因为身手不凡又能吃苦，不久她就成为女武师，与功夫指导响雷（洪金宝 饰）成为配合默契的伙伴。阿金偶识SAM（黄家诺 饰）后堕入爱河，脱离片场随SAM来到深圳，帮忙他料理卡拉OK厅的生意，慢慢发现自己在SAM心中的方位相似看场子的“警卫”，加上SAM风流成性，阿金在忍无可忍之时带着心伤脱离深圳回到香港曾投摄影棚日子，并在响雷的鼓励帮助下，重建决心很快找回自己。