已过而立之年的卡尔·阿伦（金·凯瑞 Jim Carrey 饰）虽然衣食无忧，但他的人生可谓失利透顶。三年前和妻子离婚，一直过着单身生活。他在银行工作，不过根本呈混吃等死、升官无望的状态。生活中他回绝和他人交往，反而更愿意窝在家里看电影，整个人生似乎被灰色的浓雾所笼罩。在 朋友的建议下，卡尔来到一家名为“好好先生”的组织作咨询，在导师泰伦斯（特伦斯·斯坦姆普 Terence Stamp 饰）的指引下，他测验对生活中每一个问题都以必定的方式答复。这小小的改变令卡尔的人生天翻地覆，荣誉、金钱、机会、爱情接踵而来，合理他信心满满之时，却发现人生并非像他想得如此简单……