警校学生殷浩（张一山 饰）和自己的女朋友——电影编导系学生小暖（丁丁 饰）为完成小暖的结业著作登上了隔离岛拍照纪录片。殷浩在拍照纪录片之外，还有自己的小心思，他期望与小暖在岛上进一步巩固恋人联系。二人在岛上偶遇了大商人丁子楚，丁子楚为寻找失踪的女儿娜娜来到岛上却意外丧身，三十年前的大火，让世人都卷入了一场漩涡之中。殷浩发挥警校学生的专长探案追凶，而小暖拍照的纪录片也成为了殷浩搜索本相的重要证据。命案在岛上接连发生，小暖也堕入危机，殷浩探明本相后为爱勇闯险境成功救出小暖，二人感情升温的一起，也交出了真实的结业著作，完成了一次生长的蜕变。