迈克尔（扎克·布拉夫 Zach Braff饰）和他的老友们是所谓的难兄难弟。虽然他外表看来日子美好，三十而立的年龄却给他带来某种不安。女朋友珍娜（杰茜达·芭瑞特 Jacinda Barrett饰）是个抱负的伴侣，聪明温顺，光彩照人，但迈克尔对婚姻和职责还没有心理准备。因此，当珍娜告知他有了身孕的消息时，迈克尔有点手足无措。 他的老友也都面临着各种感情和婚姻问题，他们试图逃避，而迈克尔也迎来了新鲜感情的引诱。金（蕾切尔·比尔森 Rachel Bilson饰）在他的视线中呈现，带着如此青春、艳丽、摄人魂魄的气味，让迈克尔情迷意乱。金在迈克尔黯淡的日子里仿似一石激起千层浪。珍娜和迈克尔本可开花结果的感情，就这样陷入了汹涌的漩涡。