华小帅性情腼腆懦弱，经常陷入自我幻想中无法自拔。刚进大学就被“热心”学长强势欺压。又因为性情内向无法融入团体，三个室友为了协助他走出自我，决议“逼迫”他寻求班花、做自我激励练习。但是适得其反，华小帅屡屡挫折，意外不断，期间杀出跑车男来搅局，华小帅阴差阳错被班花“指定”成男友，他还没来得及高兴又“被分手”了，经历了短暂的“爱情”波折后华小帅反而有所领悟。在一次偶遇交通事故中，华小帅的内心完全被点着，他挺身而出拦下肇事的跑车男，一起也认识了郝玉清，从此他也逐渐打开心门，勇敢地做自己。小帅和三个好兄弟上演了一出爆笑青春成长故事。