电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱联系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪同下将自己的心扉翻开，认识到了陪同的含义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞赛中成长起来。