该剧叙述的是美丽的苗族姑娘阿榜回到了“歌与舞的海洋、情与爱的国际”的故乡，与妹妹阿莆在“姊妹节”送出了“姊妹饭”，姐妹俩心爱的人识破了附加在“姊妹饭”里的“一对筷子”的无言情书。从小在沿海城市深圳长大的阿榜不只回到了苗族山乡，而且回归了苗族文化。