改编自美国体操运动员Ariana Berlin的实在故事。在间隔奥运梦想越来越近的时分，14岁的Ariana的日子因一场事故扶摇直上，为了复健及重拾决心，她开端学习跳Hip Hop，并在来自加大洛杉矶分校的闻名教练Valorie Kondos Field的协助下，重回体坛斩获多个奖项的冠军。