帅气青年木木夕是男人田径部一名运动员，他有着实力适当的竞争对手章鱼，虽然有女经理（徐靓靓 饰）对他暗怀爱慕，但他好像不为所动，一门心思用在比赛和练习中。某天，他练习完毕后飞奔回家，想要尽快看刘翔的比赛。谁知途中一个女孩神情恍惚走在马路中央，眼看就被汽车撞到，木木夕飞扑过去救了女孩，而自己则被汽车撞个正着，虽经抢救，却堕入深度昏迷。而事实上这是实习天使的错误，木木夕的灵魂出窍，进入女孩林新月的身体。在此之后，女版木木夕重返男人田径部，也由此引出一连串的纷争和波涛……