第四季《主力对主力》是浙江卫视推出的星素结合暖情互动应战类棚内综艺节目，由浙江卫视节目中心制作，2019年第一季度每周五晚间在浙江卫视播出。每期依据不同主题，揭开“主力看护使者”设置的层层关卡，由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤组成“主力家族”，与另一队主题嘉宾互动应战。本季节目核心理念为：苦练一招一式，争做年代主力。四位MC 组成的“主力家族”，在与不同主题星素嘉宾的互动与应战中，不只充沛展示各自的特长与魅力，更发挥潜力，学习新技能，刻画活跃健康活泼向上的“主力精神”。