某市萃英中学内具有一支声名远播的足球队，可是为人所知并不是因为他们踢得好，恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般讪笑与小看。为此，该校校长钟艳（曾黎 饰）愁眉苦脸。恰在此时，钟艳在一次聚会上邂逅了性情张扬但谈吐不俗的穆奇（胡歌 饰）。穆奇本来开设一家足球培训中心，但因种种原因而堕入僵局。在得到钟艳的邀请下，他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇，自然无法取得队员们的信赖，他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生部队进行对立，由此完全降服了这群刺儿头。