坊间流传着一个恐惧的传说，它和一盒奥秘的录像带有关，传说中，凡是看过这盘录像带的人，会在七天之后死亡。理性至上的女记者凯勒（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰）只将此当成是一个玩笑，可侄女凯蒂（爱波·塔布琳 Amber Tamblyn 饰）的死却让她的信仰产生了不坚定。凯勒的姐姐告知凯勒，凯蒂曾和三个同学一同看过一盘诡异的录像带，而这三位同学无一例外都死于了横死。