消防站长宋焰（杨洋 饰）和急诊科医生许沁（王楚然 饰）分别十年之后重逢，芳华年代的两人因家庭对立被逼分隔，再相见时，两人都有了许多成长和改变。由于工作性质的原因，宋焰和许沁逐渐有了交集。宋焰带领十里台的消防员们为保护人民群众生命财产安全而勇敢奋斗，阅历了无数次血与火的生死考验后仍不改初心。他的坚持感染着许沁，困扰他们多年的心结也逐渐被解开。两人战胜家庭阻力，最终重新走到一起，互相鼓舞，共同进步，用各自的特长守护着这座美丽的城市。