张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次执行任务时英勇献身。父亲的光辉事迹深深影响着张梦一，长大后，他决定走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了从前的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的指导员。两人由于教育理念的不同而产生了剧烈的矛盾，气氛非常严重。