《下班！去约会》是一档「兴趣匹配」「自主挑选」「好玩不尬」，为有趣的魂灵量身定制的解压社交节目，每期6-8位男女嘉宾，经过大数据与个人挑选进行自由交友邀约每一个独特亮光的个体，都期待着那个同样亮光的TA。