袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个挑选留在上海打拼，一个挑选回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭受了前所未有的困境。袁歌多年只专心作业，疏于情感日子的一起身体也出了状况，她开端尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，终究却只收成了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性情天壤之别，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机会但一起又简单令人迷失的大都市里，她们一直坚持、携手共进，一起克服日子的难题。互帮互助，互相成果，终究二人在各自的职场和情感上都有所收成，一起完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。