自从靓昆（吴镇宇 饰）企图谋夺洪兴江山事败之后，陈浩南（郑伊健 饰）气势日盛。在众人支持下，浩南誓要夺得铜锣湾的揸Fit人。树大招风，因而招来了同门大飞（黄秋生 饰）的妒忌，大飞亦加入了铜锣湾揸Fit人的抢夺。