一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀美（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的冲击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈老师，在车祸中遭到重伤、失去了双腿；妹妹秀美的小儿子不幸殒命但大女儿若华（杨逾越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大冲击，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥壮大半生的秀芳决心经过完成从未坚持过的瘦身来激起女儿日子的决心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀美克制不住自己的控制欲，热恋中的若华由于母亲的过度施压备受摧残。安心在秀芳坚定地陪同下，英勇走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪同下，历经艰难从头站上了舞台；若华在和秀美的对立中，一度走向偏执，终究母女二人还是解开心结，从头面对日子。