何欢遇到老公出逃、留下巨债、工作受挫、母亲重病等一系列事情，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，阅历了开始的手足无措后，何欢以坚韧直面一切困境，从头开始打拼。凭仗智慧和诚心，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭仗执着与初心，从基层的热线接听员快速生长为节目主持人，重回工作高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的协助下，何欢投身年代大潮，兴办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。工作上渐至佳境，情感上何欢却面对新的抉择。老公的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在阅历了恶感、猜疑、怀疑之后，走向了理解、谅解、赏识、敬仰，并终究成为了彼此的支撑与默契。