交际悍匪奶奶刘秀英（杨昆 饰）与社恐内向孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）相依为命多年却存有隔阂，由于一场意外事件致使两人灵魂交换，六旬老太替孙出征整顿职场，九零孙女提前过上退休生活，体会彼此反差极大的人生。在这特别的经历后，她们逐渐理解彼此，最终以爱疗愈对方，彼此陪同与守护。展现了焰火治愈，笑泪齐飞的温情故事。